元旦に立てた目標の、進捗チェック。本来は第一土曜日にエントリすべきネタなのですが、バランスを崩して月末まで持ち越してしまいました。
(1) 毎月、ブログに投稿する
3月も、第一土曜に目標進捗チェックのエントリをしただけで、追加の投稿はできませんでした。
(2) ダイエット
4月1日の体重は、元旦の体重と比べて「0.9kg増」。
平均体重を見ると、3月の平均体重は、昨年12月のそれと比べて「0.8kg減」、前月との比較では「0.4kg増」でした。
「23以降に炭水化物を摂取しない」「平日前夜の飲酒は、22:30まで」いずれも守れない日がちょくちょくあり、「週末に、30分以上の運動を行なう。」については、ほぼ取り組めず。そして、4月はそれが悪化しています。ダイエットは、精神的な余裕があるときでないと難しいですね。家系ラーメン万歳！ 博多豚骨ラーメン万歳！ つけ麺万歳！ チャーハン万歳！ ピザ万歳！
(3) 週次レビューする
必要最低限のチェックをしてやり過ごすという日々が続いています。
(4) 休日は楽器の練習をする
土日は寝て過ごすことが多くなっているのですが、少しだけでも楽器に触るようにしています。
精神的な余裕を慢性的に失っており、酒＆音楽に逃げ続けている日々です。なにはともあれ、日々を生き抜くこと、まずはそこからです。Life goes on.
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