フィットネス・シェイプアップ フィットネス：ウォーキングと水泳、そのバランス
前回の続き。結局、土曜もいって、水泳だけでなくジムトレーニングもやってきました。前々回で書いたとおり、火曜は上半身メニューのウェイトを１つ重くしてみました。が、それでも大胸筋は負荷が足りないように感じました。疲労感や筋肉痛、翌朝のキシミ具合...
日記・コラム・つぶやき
フィットネス・シェイプアップ フィットネス・シェイプアップ フィットネス：今週の成果
今回から、「フィットネス・シェイプアップ」と「日記・コラム・つぶやき」と、複数カテゴリでエントリすることにします。ユーザーカテゴリで、「フィットネス・シェイプアップ」を他のココログブロガーにも使ってもらうために、標準カテゴリでもエントリして...
日記・コラム・つぶやき フィットネスクラブ検討中
衰えまくってることは前回書きましたが、色々考えるとやはり泳ぎたい気がするのです。プールがあって、夜遅くまでやってて、無理なく通えそうなところがひとつ見つかったので、資料請求中。早ければ今週末にでも見学に行って、良ければ決めようかと思っていま...
日記・コラム・つぶやき ブログでも書けないのか…
いや本当に。書きたいネタが日々たまるばかりで、ひとつも書けないでいます。HTML手打ちの手間、総合TOPおよびカテゴリTOPを更新する手間がない分、楽に書けると思っていたのですが、根本的に中身を書く時間を配分できないという状況。書きたいネタ...
日記・コラム・つぶやき タイミングが難しい…
旬の小ネタがいくつかあるんですが、書くタイミングがなかなか取れず。新しいエアコンが来た話とか、でも取扱説明書が無かった話とか、２、３日したらポストに投函されてた話とか…。仕事のペース配分というか、仕事量の見積りが甘いのが諸悪の根源。わかっち...
日記・コラム・つぶやき 扇風機を買いました
エアコンにはやられやすい（すぐ風邪をひいてしまう）ので、極力入れないようにしているのですが、今年の夏はそんなこともいってられません。このところ、朝晩は毎日稼動させていました。ところが、土曜の朝、いつものようにエアコンを入れたらいきなりブレー...