携帯・デジカメ エントリテストfrom V702NK
携帯の機種変更をして、3G使いになりました。 それに伴って、（半強制的に）無料通話が含まれる料金プランに変更になったので、これからは携帯からのモブログエントリもしてみようと思います。 というわけでテスト。えいっ！
携帯・デジカメ ダイエット フィットネス：背中を痛めてしまいました
8月に入ってからも、中2日のペースで順調にジム通いしていたのですが、好事魔多し。先週水曜に背中を痛めてしまいました。病院で見てもらったところ、「単なる肉離れのようだから、痛みを感じない姿勢で生活していれば直る」とのこと。 このところ、泳いで...
お酒 トニック・ウォーター
近所の酒屋さんが閉店してしまいました。近所で唯一、トニック・ウォーターを置いているところだったので、非常に残念です。 1年くらい前でしょうか、ひょんなことからRain Dropsというサイトを知り、カクテルを飲むようになって。ビーフィーター...
ダイエット フィットネス：7月の成果
7月は、トータル7回行くことができました。1回目（7月3日）は前回書いたので、2回目以降の覚書きを。 トレーニング内容 種目 日付 7月7日 7月12日 7月18日 7月22日 7月27日 7月31日 レッグ・プレス 130lb/15回 1...
ダイエット フィットネス：このところ好調です
先週は平日にも1回行くことができました。平日1回、休日1回で週2回というのはなかなか良さそう。「火曜～木曜で1回行く」と決めると、仕事のほうもそれに合わせてメリハリつけられる感じです。今日も行ってきたので、2回分の内容の覚え書き。 トレーニ...
ダイエット フィットネス：メニュー覚え書き
とりあえず、職場の近くのジムでこなした内容の覚え書き。 トレーニング内容 種目 日付 4月20日 6月19日 6月26日 レッグ・エクステンション 50lb/12回 50lb/12回 60lb/12回 レッグ・カール 50lb/12回 50...
ダイエット フィットネス：ペース取り戻せるだろうか……
ブログを書くペースを、すっかり見失ってしまいました。 フィットネスのほうも、通う習慣を取り戻せないまま体型悪化の一途をたどり、持病の腰痛も表出したりしてかなり駄目駄目。 結局、昨年10月から通い始めたところは5月で退会しました。休日はこちら...
ダイエット フィットネス：現在のメニュー（覚え書き）
勤務先近くのフットネスクラブを見学したところ、マシンが現在通っているところのそれとはかなり異なるため、現在と完全に同一メニューを組むことはできなさそうです。行く前に電話予約をしてインストラクターを押さえておけば自分に合ったメニューを組んでも...
ダイエット フィットネス：２ヵ月ぶりに……
昨日（もう一昨日か）、超久しぶりにフィットネスへ行ってきました。２月13日以来なので、2ヵ月以上ぶりです。3月は1回も行けず、月会費を無駄にしてしまいました。 前回、当分仕事が忙しいのですが、意識して時間を作り、通う習慣を取り戻すぞ、と決意...
ダイエット フィットネス：通う習慣がだいじ
昨日、とっても久しぶりにジムへ行きました。出張やら体調不良やら繁忙期やらが重なって、１ヵ月以上もご無沙汰してしまいました。 体はすっかりなまっていましたが、筋力トレーニングメニューは何とか増量後のメニューをこなすことができました。ペクトラル...