SMALL-FIELDブログ

前々回の予定通り、今日もジムに行ってきました。これで、今週は火木土と1日おきに3回通うことができました。週3回通えたのはホント久しぶりです。 今日は大胸筋に筋肉疲労がちょっと残っている感じだったので、ペクトラルマシン（バタフライ）がキツいか...

前回書いた予定通り、今日もジムに行ってきました。今日は開始前にインストラクターに声をかけて、メニューをちょっと組み替えてもらいまいした。 まず、ここ2回の省略バージョンでカットしたリクラインをメニューから外しました。住居→ジムの徒歩15分で...

久し振りにジムに行きました。前回が12月10日だから、11日振り。仕事が忙しかったり体調を崩したり飲み会が続いたりで、自らに課した週1のノルマも守れなくなっています。 今日は、仕事を早めに切り上げてしっかりメニューをこなすつもりだったんです...

外出から戻って、いつもどおりBlackAshをチェックしたら、田臥解雇のニュースが。残念。とても残念です。 Blackさんは田臥ももう24歳、他のスポーツならいざ知らず、NBAではこの年齢でレギュラーになれないというのは結構致命的になりつつ...

12月に入って初めてのジムに行ってきました。体調を崩して寝込んだり、その影響で腰痛が悪化したりして、週1のノルマも果たせず、ずいぶんと間が開いてしまいました。 今日も仕事が押して行けなくなりそうだったんですが、「とにかくジムに通う習慣を思い...

このところかなりご無沙汰してるんですが、地元のバスケサークルに入っています。インドアコート用として長らく愛用してきたNIKE AIR PIPPENを、フィットネスの上履きに使おうと思ったら、エア室に亀裂が入ってエア漏れしてるのが発覚。ざっと...

先週の土曜、自らに課したノルマ「週1」を守るべく、ジムのみこなしてきました。かなり無理目のスケジュールだったので、プールはカット。その前が、先々週の月曜だったので、中11日。ちょっと仕事が立て込むと、すぐに時間が取れなくなってしまいます。 ...

前回の結果ですが…歌ってきました！ 結局、サビのハモリは断念してオクターブ下で歌いました。モニターしっかり聴こえたし、とりあえず「歌として成立」させられました。楽しかったです。 ちあきさんが丹波さんに「小野君、今日はちゃんとメロディとれてた...

黒住憲吾さんのライブのオープニング・アクトで、ちゃーちゃんこと小笠原ちあきさんのライブがあります。 以前、CHAKI CHAKI HOUSEのライブで「ピーナッツバターが好き」の掛け合いボーカルやったらヘロヘロで、いつかCHAKI CHAK...

田臥勇太が、NBAフェニックス・サンズの開幕ロースター入り！　以下、nikkansports.comの記事から引用。 日本人初のＮＢＡ選手が誕生した。フェニックス・サンズと契約した田臥勇太（２４）が１日、１２人の開幕ロースターに選ばれた。Ｎ...