勤務先近くのフットネスクラブを見学したところ、マシンが現在通っているところのそれとはかなり異なるため、現在と完全に同一メニューを組むことはできなさそうです。行く前に電話予約をしてインストラクターを押さえておけば自分に合ったメニューを組んでもらえるということなので、今やってるメニューにこだわらなくても良いのだけど、一応覚え書き。
フィットネス：現在のメニュー（覚え書き）
ダイエット
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