ライブ感想 ♪ピーナッツバターが好き
前回の結果ですが…歌ってきました！ 結局、サビのハモリは断念してオクターブ下で歌いました。モニターしっかり聴こえたし、とりあえず「歌として成立」させられました。楽しかったです。 ちあきさんが丹波さんに「小野君、今日はちゃんとメロディとれてた...
ライブ感想 音楽 リベンジなるか？
黒住憲吾さんのライブのオープニング・アクトで、ちゃーちゃんこと小笠原ちあきさんのライブがあります。 以前、CHAKI CHAKI HOUSEのライブで「ピーナッツバターが好き」の掛け合いボーカルやったらヘロヘロで、いつかCHAKI CHAK...
スポーツ 田臥！おめでとう！
田臥勇太が、NBAフェニックス・サンズの開幕ロースター入り！ 以下、nikkansports.comの記事から引用。 日本人初のＮＢＡ選手が誕生した。フェニックス・サンズと契約した田臥勇太（２４）が１日、１２人の開幕ロースターに選ばれた。Ｎ...
ダイエット フィットネス：先週は結局…
行けたのは睡眠不足の27日の一回のみでした。でも、目標週3回／最低でも週1回、と思っているので、それが守れたということでとりあえず良しとします。この日は水泳をカットして、そのぶんウォーキングを増やしました。5kmくらい歩いたはず。あと、チェ...
日記・コラム・つぶやき カラオケ『パセラ』のバースデープレゼントは…
先日、連れがバースデープレゼントのDMをもらったということで、横浜のパセラに行きました。 受付でDMを出すと、「それではプレゼントのハニートーストとシャンパンを部屋にお持ちします。」とのこと。そしてやってきたのが… バースデースペシャルハニ...
ウェブログ関連 新潟地震：今、自分にできること
（SMALL-FIELDブログは、2004年7月から2022年12月中旬までココログで運営、2022年12月20日に独自ドメイン下に移転しました。この記事を含め、2004年から2022年12月18日までの記事は、ココログからインポートしたも...
ダイエット フィットネス：2週目で早くも…
ペース乱し気味。予定では中二日で火曜にいくはずが、仕事が忙しくて午前様。今日もいけるかどうか微妙な情勢で、いけたとしても睡眠不足なので軽めにせざるをえません。 先日のエントリ「フィットネスクラブに通いはじめました」でしっくりくるカテゴリがな...
フィットネス・シェイプアップ フィットネス：ウォーキングと水泳、そのバランス
前回の続き。結局、土曜もいって、水泳だけでなくジムトレーニングもやってきました。 前々回で書いたとおり、火曜は上半身メニューのウェイトを１つ重くしてみました。が、それでも大胸筋は負荷が足りないように感じました。疲労感や筋肉痛、翌朝のキシミ具...
フィットネス・シェイプアップ フィットネス：今週の成果
今回から、「フィットネス・シェイプアップ」と「日記・コラム・つぶやき」と、複数カテゴリでエントリすることにします。ユーザーカテゴリで、「フィットネス・シェイプアップ」を他のココログブロガーにも使ってもらうために、標準カテゴリでもエントリして...
フィットネス・シェイプアップ フィットネスクラブに通いはじめました
このblogがフィットネス日記になりそうな予感…。 しっくりくるカテゴリがなかったので「フィットネス・シェイプアップ」を新設しました。 土曜に入会申込みをして、日曜に初トレーニングしてきました。エアロビクスも興味あるけれど、まずはマシンジム...